Catégorie · 5 activités
Marche et randonnée
Marche à pied et balade
Se promener à son rythme, sur un chemin, dans un parc ou en forêt, pour profiter simplement du dehors.
Randonnée pédestre
Suivre un itinéraire à pied, de quelques heures à une journée, pour découvrir des paysages et des sentiers.
Marche nordique
Marcher avec deux bâtons en accompagnant chaque pas d’une poussée des bras, pour une pratique dynamique.
Trekking et itinérance
Parcourir un itinéraire sur plusieurs jours, avec des étapes et des nuits en refuge, en hébergement ou en bivouac.
Randonnée en raquettes
Explorer les paysages enneigés à pied grâce à des raquettes qui limitent l’enfoncement dans la neige.
Catégorie · 6 activités
Découverte et vie en pleine nature
Camping et bivouac
Passer la nuit dehors, sous tente ou à la belle étoile. Le bivouac correspond à une installation légère pour une nuit.
Observation de la faune et des oiseaux
Prendre le temps de repérer les animaux et d’observer leurs comportements à distance, sans les déranger.
Photographie de nature
Photographier les paysages, la flore et la faune en jouant avec la lumière et les saisons.
Géocaching
Chercher de petites caches dissimulées à l’aide de coordonnées GPS, comme une chasse au trésor en plein air.
Randonnée à cheval
Explorer chemins et paysages à cheval, pour une balade de quelques heures ou un voyage itinérant.
Pêche de loisir
Pratiquer la pêche au bord de l’eau ou depuis une embarcation, en rivière, en lac ou en mer.
Catégorie · 4 activités
Course à pied
Running en plein air
Courir sur route, dans un parc ou sur des chemins faciles, pour le plaisir ou l’entraînement.
Trail
Courir sur des sentiers en pleine nature, en alternant terrains variés, montées et descentes.
Ultra-trail
Parcourir de très longues distances sur sentiers, avec une place centrale donnée à l’endurance et à la gestion de l’effort.
Course d’orientation
Trouver des balises à l’aide d’une carte et d’une boussole, en choisissant son propre chemin entre chaque point.
Catégorie · 5 activités
Vélo
Balade à vélo
Pédaler tranquillement sur des voies vertes, pistes cyclables ou petites routes pour découvrir les environs.
Cyclisme sur route
Rouler sur des routes goudronnées, entre sorties d’endurance, cols et découverte des paysages.
VTT
Parcourir des chemins et sentiers avec un vélo tout-terrain, des pistes roulantes aux descentes techniques.
Gravel
Alterner routes et chemins avec un vélo polyvalent, pour explorer au-delà de l’asphalte.
Voyage à vélo et bikepacking
Voyager plusieurs jours à vélo en transportant ses affaires dans des sacoches, sur route ou sur chemins.
Catégorie · 5 activités
Montagne et verticalité
Escalade
Grimper sur le rocher, en bloc ou sur des voies équipées, en mobilisant équilibre, technique et force.
Via ferrata
Progresser sur une paroi aménagée avec des câbles, des barreaux et parfois des passerelles.
Alpinisme
Gravir des sommets en évoluant sur le rocher, la neige ou la glace, avec des techniques propres à la haute montagne.
Canyoning
Descendre un canyon en combinant marche, nage, glissades et, selon le parcours, descentes en rappel.
Spéléologie
Explorer des cavités souterraines pour découvrir galeries, salles et formations rocheuses.
Catégorie · 8 activités
Activités nautiques
Canoë-kayak
Naviguer à la pagaie sur une rivière, un lac ou en mer, en embarcation individuelle ou à plusieurs.
Stand-up paddle
Se déplacer debout sur une grande planche à l’aide d’une pagaie, notamment sur des eaux calmes.
Rafting
Descendre une rivière en équipe dans un bateau gonflable, en franchissant des rapides à la pagaie.
Surf et bodyboard
Glisser sur les vagues, debout sur une planche de surf ou allongé sur un bodyboard.
Voile
Naviguer grâce à la force du vent, à bord d’un dériveur, d’un catamaran ou d’un voilier.
Windsurf et kitesurf
Glisser sur l’eau grâce au vent, avec une voile fixée à la planche ou une aile reliée au pratiquant.
Natation en eau libre
Nager en milieu naturel, dans un lac, une rivière ou en mer, hors des lignes d’un bassin.
Snorkeling et plongée sous-marine
Découvrir les fonds aquatiques depuis la surface avec masque et tuba, ou en immersion avec un équipement de plongée.
Catégorie · 5 activités
Neige et glisse
Ski alpin
Descendre des pistes enneigées sur deux skis, en enchaînant les virages au fil du relief.
Ski de fond
Avancer à skis sur des parcours nordiques, en pas classique ou en skating, entre glisse et endurance.
Ski de randonnée
Monter à skis avec des peaux de phoque, puis les retirer pour redescendre sur la neige.
Snowboard
Descendre la neige sur une seule planche, avec les deux pieds fixés de travers par rapport à la direction.
Luge
Glisser assis sur une luge le long d’une pente ou d’une piste dédiée, pour une sortie ludique dans la neige.
Catégorie · 3 activités
Activités aériennes
Parapente
Voler sous une voile souple après un décollage à pied depuis une pente, seul ou en tandem.
Deltaplane
Voler sous une aile triangulaire, généralement en position allongée, en utilisant les mouvements de l’air.
Montgolfière
S’élever dans une nacelle portée par un ballon d’air chaud et découvrir les paysages au gré du vent.