Repère 01
Choisir une sortie que l’on pourra terminer
Commencez par la personne la moins entraînée du groupe. Une première randonnée gagne à être courte, balisée et facile à interrompre. Vérifiez le point de départ, le stationnement ou les transports, puis le retour : une traversée ne ramène pas à la voiture.
La distance ne raconte pas tout. Un chemin forestier régulier et un sentier rocheux exposé n’exigent ni le même temps ni la même aisance. Repérez passages escarpés, traversées de cours d’eau, portions sans ombre et échappatoires. Consultez les informations du gestionnaire du site avant le départ.
Repère 02
Lire le dénivelé et estimer la durée
Le dénivelé positif, ou D+, additionne toutes les montées. Un départ et une arrivée à la même altitude peuvent cacher une succession de bosses. Regardez aussi le D− : une longue descente fatigue et peut ralentir le groupe.
Pour un premier calcul pédagogique sur sentier facile, comptez environ 4 km/h sur le plat et ajoutez 1 heure par 400 m de montée. Ce repère simplifié n’est pas un horaire garanti : adaptez-le au terrain, au sac, à votre expérience et aux indications locales. Ajoutez les pauses et une marge avant la nuit.
- Exemple : 8 km et 400 m D+ donnent environ 3 h de marche avec ce repère.
- Avec 45 minutes de pauses et 45 minutes de marge, réservez plutôt 4 h 30.
- Sur terrain technique, enneigé ou avec des enfants, revoyez largement cette estimation.
Repère 03
Construire son petit plan de route
Notez deux ou trois points de passage faciles à reconnaître et leur horaire approximatif. Choisissez à l’avance un raccourci autorisé ou un retour simple. Une heure limite de demi-tour évite de négocier avec la fatigue au pied du sommet.
Transmettez à un proche le parcours, les participants et l’heure prévue de retour. Convenez de ce qu’il doit faire en cas de retard et prévenez-le lorsque vous êtes rentrés. Le matin même, relisez la météo et les éventuelles fermetures.