FRT Guide
Paysage de la région Normandie

Guide départemental · Normandie

Randonnées
Manche

6 parcours documentés pour explorer Manche et préparer votre sortie.

6itinéraires
documentés

À la découverte du département

Des chemins qui racontent
tout un territoire

Ce guide réunit 6 parcours dont le département indiqué dans la documentation est Manche. Chaque lien ouvre une fiche détaillée : présentation du tracé, départ, distance et durée lorsqu’elles sont documentées, ainsi que les sources utilisées.

Pour choisir, comparez le point de départ, le dénivelé et la difficulté du parcours. Les paysages de la sélection régionale — falaises, bocage & embruns — donnent des pistes pour poursuivre l’exploration au-delà du département.

Le guide Normandie

La sélection FRT Guide

Les randonnées
Manche

6 itinéraires disponibles. Consultez chaque fiche pour comparer les variantes et les sources.

Le nez de Jobourg

Le circuit Coup de vent sur Jobourg permet de découvrir les falaises de la Hague et leurs paysages ouverts sur la Manche. Le sentier côtier alterne montées, descentes et points de vue sur les promontoires rocheux. Par temps clair, le regard porte vers les îles au large. Cette marche demande de bonnes chaussures et de l’attention sur les passages proches des falaises.

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Le cap de Carteret

Depuis l’ancienne gare de Carteret, cette boucle associe le sentier des Douaniers, les landes du cap et les dunes perchées d’Hatainville. Les ruines de la vieille église de Carteret apportent une halte patrimoniale entre les paysages de sable et de falaise. Le parcours offre de larges vues maritimes, mais certains passages étroits à flanc de falaise demandent de l’assurance.

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La vallée de la Vire

Les roches de Ham dominent un méandre de la Vire et donnent le ton à cette boucle dans le bocage. Depuis le parking du belvédère, le parcours descend vers la vallée, emprunte une portion de voie verte et retrouve les chemins de campagne. L’alternance entre les bords de rivière et les hauteurs permet de découvrir plusieurs visages de ce paysage vallonné.

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La baie du Mont-Saint-Michel

Depuis le quai de l’Amirauté à Genêts, cette randonnée suit le littoral jusqu’au Grouin du Sud, avec des vues sur le Mont-Saint-Michel, Tombelaine et les herbus. Une boucle dans les terres rejoint Saint-Léonard et son prieuré avant de retrouver la côte. Le retour alterne portions communes à l’aller et chemins de campagne. Il s’agit d’une randonnée côtière, dont certains passages dépendent des marées.

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Les cascades de Mortain

Cette courte randonnée relie la Grande et la Petite Cascade de Mortain. Au départ du parking de la Grande Cascade, elle descend vers la Cance, passe par Le Neufbourg, puis suit les passerelles et les escaliers près du Cançon jusqu’au rocher de l’Aiguille. L’eau et les parois rocheuses accompagnent toute la promenade. Le retour repasse par la Grande Cascade et sa montée d’escaliers.

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Le tour du cap de la Hague

Au départ de Goury, cette boucle explore l’extrémité de la Hague entre sentier côtier et chemins du bocage. Le petit port, le phare au large et les paysages ouverts sur la Manche marquent la partie maritime. Le parcours revient ensuite vers les hameaux et les prairies bordées de murets. Cette alternance permet de découvrir la côte et l’intérieur du cap au cours d’une même randonnée.

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